Épuisement au travail
Quand le travail prend toute la place.
Surcharge, perte de sens, conflits, harcèlement, sentiment de ne plus y arriver : l’épuisement professionnel s’installe souvent progressivement, jusqu’à toucher la santé, le sommeil et la vie personnelle.
Nous vous aidons à comprendre ce qui vous a mené là, à retrouver vos limites et vos ressources, et à préparer la suite, que ce soit un retour au travail, une réorientation ou un simple rééquilibrage.
Situations abordées
- 01Burn-out ou signes avant-coureurs d’épuisement
- 02Harcèlement ou climat de travail difficile
- 03Questionnements sur sa carrière ou son orientation
- 04Retour au travail après un arrêt
- 05Conciliation travail, famille et vie personnelle
Vous êtes prêt(e) à avancer ?
Parler, c’est déjà commencer à se recentrer. Prenez rendez-vous pour une première rencontre d’écoute et d’exploration.
- Rencontres en ligne ou en personne
- Sur rendez-vous et spontané
- Échanges strictement confidentiels
- Québec, Canada
Vous pourriez aussi avoir besoin de
- 01
Évaluation et plan d’intervention
Comprendre votre situation dans sa globalité et poser les bases d’un accompagnement clair.
Découvrir - 02
Rencontres individuelles, de couple, de famille ou de groupe
Des séances adaptées à votre réalité, seul·e, en couple, en famille ou en groupe.
Découvrir - 03
Suivi psychosocial
Un accompagnement régulier pour traverser une période difficile sans rester seul·e.
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Vous traversez une période difficile ?
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